**一针见血！周琦：国外训练时间短 效果却更好**

在国内篮球界，周琦的名字早已成为一张响亮的名片。他不仅以其出色的球技广受欢迎，还经常就训练方式和职业发展发表看法。近日，他在一次采访中提到：“国外训练时间短，效果却更好。”这一观点引发了广泛关注，许多人开始重新思考如何高效地提升训练效果。本文将围绕这一主题展开分析，探讨周琦所提到的训练理念及其背后的深层次原因。

**高效训练的重要性**

在当今竞技体育中，越来越多的运动员意识到**训练的高效性**往往比训练的时间长度更为重要。周琦之所以提出此观点，是因为他在国外的训练经历让他深刻认识到，短时间内的高强度训练能显著提升运动员的专业技...